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高血压饮食网编辑导读：关于高血压的症状及治疗，方法有很多，可到底哪种方法才是真正最适合自己的呢。根据网上有的各种治疗高血压的方法比较和整理，我们整理出了专家推荐的治疗高血压效果最好的几种方法，希望能够对你有所帮助。

 经常有读者来咨询，自己患了高血压的症状，是不是坚持吃药，好好降压就可以了，生活其他方面一切照旧？对于读者的心情，我们可以理解。但是，高血压是由多重危险因素所致的临床综合征，血压升高只是其中表现之一。 本期人物专访，就请全军高血压、心衰和动脉粥样分会委员闫振成教授来谈谈—— 　　第三军医大学大坪医院高血压内分泌科是国内唯一将心血管病学与代谢内分泌病学整合

   56岁的老谢患高血压的症状已有3年多，平时按时服药，血压控制得还不错。 　　今年，老谢的女儿大学毕业，还在待遇优厚的外企找了份工作。听说蛋白粉能增加免疫力，孝顺的女儿拿第一个月的工资给父母买了2大罐。每天吃着蛋白粉，体会着女儿的孝心，夫妻俩很开心。 　　一天，老伴发现老谢在厕所里呆着的时间很长，出来后也是一脸忧色。 　　“怎么啦？

  美国生化博士Adelle davis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（Choline，维生素B群中之一种） 极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例，其中有133位是不名原因的本态性高血压，20人在脑子或眼睛中出血，3位有糖尿病，3位有心脏病，19位有肾脏病。这些人都用药物治疗过很久，而且没有好转，然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱。像头痛、头晕、耳