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高血压饮食网编辑导读：关于高血压的症状及治疗，方法有很多，可到底哪种方法才是真正最适合自己的呢。根据网上有的各种治疗高血压的方法比较和整理，我们整理出了专家推荐的治疗高血压效果最好的几种方法，希望能够对你有所帮助。

 经常有读者来咨询，自己患了高血压的症状，是不是坚持吃药，好好降压就可以了，生活其他方面一切照旧？对于读者的心情，我们可以理解。但是，高血压是由多重危险因素所致的临床综合征，血压升高只是其中表现之一。 本期人物专访，就请全军高血压、心衰和动脉粥样分会委员闫振成教授来谈谈—— 　　第三军医大学大坪医院高血压内分泌科是国内唯一将心血管病学与代谢内分泌病学整合

   56岁的老谢患高血压的症状已有3年多，平时按时服药，血压控制得还不错。 　　今年，老谢的女儿大学毕业，还在待遇优厚的外企找了份工作。听说蛋白粉能增加免疫力，孝顺的女儿拿第一个月的工资给父母买了2大罐。每天吃着蛋白粉，体会着女儿的孝心，夫妻俩很开心。 　　一天，老伴发现老谢在厕所里呆着的时间很长，出来后也是一脸忧色。 　　“怎么啦？

  美国生化博士Adelle davis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（Choline，维生素B群中之一种） 极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例，其中有133位是不名原因的本态性高血压，20人在脑子或眼睛中出血，3位有糖尿病，3位有心脏病，19位有肾脏病。这些人都用药物治疗过很久，而且没有好转，然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱。像头痛、头晕、耳

   高血压是一种以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分，是常见的心脑血管疾病。了解人群高血压的分布特征及其与心血管病危险因素的关系，有效防治心脑血管病的重要危险因素,临床应予以高度重视。   原发性高血压病因不明，占总高血压患者的95%以上。继发性

    高血压与心脑血管病之间的关联　　2.1 不良生活习惯与治疗不当　　轻度高血压可回归正常，所谓轻度高血压，就是收缩压在140～159mmHg或舒张压在90～99mmHg，属于1级高血压范畴。进行非药物治疗，坚持科学的生活方式，如吃得淡些，适当减肥，少酒、戒烟，大部分低危的轻度高血压可回归正常。而一旦转为高血压，高血压的治疗就不能停止，且最忌间断治疗，目前高血压患

  众所周知，长期的高血压会引起脑、心、肾等重要器官的损害，导致中风、心肌梗死、心力衰竭和肾功能衰竭等，故有人称高血压为“隐蔽的杀手”。但有许多降压药能把血压稳定在正常的水平，从而避免这些并发症的发生。然而，不少高血压患者在用药时，忽视一些细节，不仅影响高血压的治疗，有些甚至可能导致严重后果。

　　提示1：没有症状要服药

　　有些高血压患者虽然血压高，却无任何自觉症状，便以为不用服药。其实，即使是无症状高血压，如果长期不服药，也会使病情加重，还会诱发心脑血管疾患。所以，高血压患者即使无任何自觉症状也需服药。

    英国研究人员将一个可持续发出电流刺激的装置植入一名高血压症状患者大脑中，成功将其血压长期维持在正常水平。这种疗法有望帮助治疗那些不适用降血压药物的高血压患者。　　英国研究人员报告的这名患者现年55岁，因为一次中风而被查出患有高血压，但降压药对他并没有明显效果。于是研究人员尝试了一种名为“深度脑刺激”的技术，就是在大脑中植入一个类似心脏起

  1.忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。　　2.忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。　　3.忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在体内的合成，使体内前列腺素含量减少，血管发生痉挛性收缩，导致血压升高；前列腺素合成减少，又降低了肾血流量及水钠的排泄，血压更易升高。　　4.忌烟：烟草中

  吴先生患高血压后，一直服用降压药尼莫地平，血压控制较好。最近，他因为工作不顺心，血压升高居高不下，他自己加上硝苯地平和尼莫地平一起服用，可效果并不理想，这是什么原因呢？　　“同一家族”的降压药不宜联合应用　　郑州市第三人民医院药务科主任王慧敏说，在用药时，同一类降压药不宜联合应用。如吴先生服用的硝苯地平和尼莫地平，都是钙离子拮抗剂，同属一个家族，降压机制相同，

     2011年5月31日，是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日。众所周知，被动吸烟（吸二手烟和三手烟）能引发儿童许多疾病，如哮喘发作、脑膜炎、肺炎，和婴儿猝死综合征以及高血压。　　近些年，德国研究人员对4236名儿童血压值进行了跟踪研究，其中28%以上的儿童父母之中至少有一位吸烟。研究结果表明，超过15%的儿童的血压值升高。换句话说，儿童吸入二手烟能

   早在1978年,有人通过实验发现,人体在上午6～8点钟时的血压比其他时间段高20%左右。此后有不少文献证实,人在清晨患心肌梗死(简称心梗)的几率比在其他时间段高40%左右,患脑卒中的几率比在其他时间段高约49%,患不稳定性心绞痛、非ST段抬高性心肌梗死以及原发性心脏猝死的几率也比其他时间段高。由此可知,清晨是心脑血管疾病发生和恶化的高峰时段。对于高血压患者来说,他们在清晨

   60岁的孙先生患高血压症状多年，最近，他因突然感到头晕、恶心，到医院检查，发现血压高达200门20毫米汞柱，化验尿中有蛋白，肌酐高达300微摩尔／升(正常值为40～140微摩尔／升)，医生告诉他，他的肾脏已经受到损害。　　高血压病人夜尿增多需警惕　　高血压造成的肾脏损害主要表现为蛋白尿和肾功能受损。这是因为长期高血压可以导致肾脏这个小环境的缓慢改变。当出现高血压时，会引起

    乍暖还寒的天气，人体血压更容易波动。初春季节，高血压的症状患者更要多监测血压，防止中风、心肌梗死等并发症的发生。　　记者在哈尔滨医大四院看到，年后，高血压诊室预约的患者陡然多了起来，门诊大厅增设了两台电子血压仪为患者提供免费测量，排队的患者络绎不绝。而神经内科病房走廊里都住满了病人。“老头子一觉醒来一半手脚不能动了，”70多岁的张大妈告